Remediu natural pentru curăţarea plămânilor de nicotină şi gudron

Dacă sunteţi fumător, e bine să fiţi conştienţi de faptul că plămânii voştri sunt încărcaţi de nicotină şi gudron, substanţe nocive pentru sănătate. Acelaşi lucru este valabil şi pentru cei ce acum o lună au renunţat la fumat.

Acest articol este de mare folos celor ce s-au decis să scape de aceşti doi inamici ai sănătăţii.

Vă oferim mai jos un remediu extrem de eficinet pentru curăţarea plămânilor. Pentru prepararea acestui remediu nu aveţi nevoie decât de 5 ingrediente simple.

Ingrediente:

400gr de ceapă

2 linguriţe de turmeric

1 rădăcină de ghimbir (3cm)

1 litru de apă

400gr de zahăr sau miere

Mod de preparare şi administrare

  1. Fierbeţi apa şi ingredientele dulci pe care le aveţi. Dacă folosiţi miere, aveţi grijă să o adăugaţi la sfârşit.
  2. Tăiaţi ceapa şi radeti rădăcina de ghimbir. Adăugaţi ambele ingredinete în lichidul preparat anterior.
  3. După ce amestecul fierbe din nou, adăugaţi 2 linguriţe de turmeric şi reduceţi focul la minim.
  4. Fierbeţi până când lichidul scade la jumătate. Luaţi vasul de pe foc şi mutați conţinutul într-un borcan. Lăsaţi-l să se răcească complet. Păstraţi borcanul în frigider.
  5. Luaţi câte 2 linguri din această substanţă, de două ori pe zi, dimineaţa înainte de a mânca sau a bea ceva şi seara după cină.

Beneficii pentru sănătate

Ghimbirul

Proprietăţile sale curative au fost folosite încă din antichitate. Acest condiment puternic oferă o gama largă de beneficii pentru sănătate.

Turmericul

Această plantă e binecunoscută pentru efectul antibacterian, antiviral şi antiseptic. Turmericul curăță sângele şi previne inflamația. 

Ceapă

La fel ca usturoiul, ceapa are proprietăţi puternice anti-cancer. Ceapă este frecvent ultilizată în tratamentul bolilor maligne. Această legumă previne eficient problemele respiratorii.

Sursa: http://perfect-ask.com/mesh-cel-mai-bun-remediu-natural-pentru-curatarea-plamanilor-de-nicotina-si-gudron/

Beneficiile plantelor de apartament

Plantele de apartament sunt deseori adjuvanti neglijaţi în procesul purificării aerului, prin eliminarea poluanţilor şi a toxinelor, dar şi prin reglarea umidităţii din atmosferă. Specialiştii recomandă ca la fiecare 8 metri pătraţi ai casei să existe câte o plantă, presupunând că înălţimea tavanului se află la 2,5 metri distanţă de sol. Acest lucru înseamnă că aveţi nevoie de două sau trei plante care să contribuie la îmbunătăţirea calităţii aerului din casă, într-un living obişnuit.

Substanţele chimice şi materialele de construcţii, mobilă, soluţiile de igienizare sau din odorizantele pentru interior pot da aerului dintr-o locuinţă un grad ridicat de toxicitate. Agenţia pentru Protecţia Mediului susţine că, potrivit studiilor de specialitate derulate de-a lungul timpului, plantele de apartament pot contracara efectele negative ale poluării aerului domestic. Plantele absorb dioxidul de carbon şi eliberează în aer oxigen, eliminând chimicale periculoase din mediul interior, aşa cum este formadelhida, un vapor care poate cauza probleme respiratorii şi neurologice, precum şi mai multe tipuri de cancer.

Creşterea plantelor în locuinţă nu vindecă propriu-zis afecţiuni respiratorii, aşa cum este astmul, însă contribuie la ameliorarea simptomelor tulburărilor de respiraţie şi, mai important decât atât, la prevenirea instalării diverselor boli.

Plante de apartament care purifică aerul

Cercetările au evidentat următoarele tipuri de plante de apartament, ca fiind cele mai eficiente în eliminarea toxicitătii din aerul locuinţei şi în reglarea umidităţii interiorului.

Iedera englezească

1- iedera

Planta căţărătoare cu subspecii de toate culorile şi formele, iedera englezească este utilă în special la curăţarea aerului de substanţa toxică formadelhidă. Speciile de iederă nu sunt doar căţărătoare, ci pot fi crescute şi ca târâtoare, în coşuri suspendate sau ca acoperământ de pământ, pentru plantele mai mari.

Palmierul Bambus

2 - palmier bambus

Palmierul Bambus, pe numele sau ştiinţific Chamaedorea seifrizii, înlătură din aerul inspirat formadelhida şi alte substanţe poluante, care pot îmbolnăvi în timp sistemul respirator. Planta are nevoie de pământ mereu umed şi nu reacţionează bine când este poziţionată în lumina directă a soarelui. Scorul acordat de NASA palmierului Bambus, pentru randamentul de purificare a aerului, este de 8,4 din 10!

Crinul Peace

3 - Crinul-Peace

Crinul Peace, o plantă cu flori inclusă pe lista celor mai sănătoase plante de apartament, este util în dizolvarea multor toxine din aer, inclusiv a acetonei, benzenului, alcoolului sau amoniacului. Pentru menţinerea plantei în stare optimă, se recomandă spălarea ocazională a frunzelor şi înlăturarea insectelor care îi pot dauna.

Palmierul Lady

4 - lady

Palmierul Lady, pe numele sau ştiinţific Rhapis excelsa, este recomandată de NASA ca purificator eficient al aerului. În plus, această specie de palmier este şi foarte versatilă, rezistând perfect în medii uscate sau umede, chiar şi atunci când este invadată de insecte. La fel ca palmierul Bambus, acest tip de palmier a primit un scor de 8,4 din 10, ca şi coeficient de purificare a aerului.

Arborele de cauciuc

5 - arbore-de-cauciuc

Arborele de cauciuc (Hevea brasiliensis) este considerat a fi una dintre cele mai eficiente plante de eradicare a formadelhidei din aer, tolerând bine temperaturi mai răcoroase şi lumină redusă. Are nevoie de apă din belşug, în special în sezonul estival.

Palmierul Areca

6 - areca

Una dintre cele mai eficiente plante în purificarea aerului, potrivit unui top realizat de NASA, este palmierul Areca. Acesta menţine aerul umed când climatul mediului este foarte uscat (efect extrem de benefic pentru facilitarea respiraţiei, întrucât plămânii au nevoie de umiditate pentru a funcţiona la parametri optimi), eliminând continuu toxinele chimice din aer. Palmierul Areca este recomandat persoanelor care suferă de alergii respiratorii sau de astm bronşic.

Feriga-spadă australiană

7 - feriga-spada-australiana

Feriga-spadă australiană, denumită ştiinţific Nephrolepis obliterata, este o ferigă terestră care creşte în pădurile tropicale, lângă lacurile sau pârâurile Australiei şi ale Noii Guinee. Pe lângă rolul estetic pe care speciile de apartament îl au într-o locuinţă, ele mai aduc şi beneficiul reducerii poluării aerului, curățându-l de substanţe nocive precum formadelhida, toluenul şi xilenul. Feriga-spadă australiană oferă şi un peisaj liniştit, încărcat de o frumuseţe graţioasă, atât în interior, cât şi în exterior.

Ficus Benjamina

8 - ficus-benjamina-natasja-potted-plant

Una dintre sutele de specii de ferigi, Ficus Benjamina poate filtra în mod eficient poluanţii emanati de obicei de covoare şi mobilă, printre care se numără benzenul, tricloroetilena şi formadelhida. Îngrijirea ficusului Benjamina nu se realizează uşor, însă impactul pozitiv al plantei asupra mediului compensează orice efort depus în menţinerea lui în formă.

Gerbera

9 - gerbera

Gerbera este o plantă foarte aspectuoasă, dar şi extrem de eficientă în reducerea nivelului de tricloroetilena emis în aer de diverse substanţe chimic folosite pentru tratarea textilelor. Benzenul din vopseluri poate fi eliminat din aer tot de frumoasa Gerbera, recomandată a fi poziţionată în camera de odihnă, într-un loc bine luminat.

Limba soacrei (Sansevieria trifasciata)

10 - limba_soacrei_planta_camera

Originară din Africa, planta denumită popular limba soacrei şi ştiinţific Sansevieria trifasciata a dezvoltat o rezistenţă remarcabilă la condiţiile de mediu şi are un foliaj ascuţit şi lunguieţ, fiind poreclită şi planta-şarpe. Sansevieria trifasciata este una dintre cele mai eficiente plante în filtrarea formadelhidei, substanţa toxică ce se poate regăsi în produse de curăţat, hârtie igienică, şerveţele şi alte produse de igienă personală. Specialiştii recomandă păstrarea plantei Sansevieria trifasciata în baie, unde va creşte excelent în condiţiile unei lumini reduse şi a unei umidităţi crescute în aer.

Photos auriu (Scindapsus aureus)

pothos

Frumoasa plantă cu diverse denumiri, Photosul auriu rămâne verde chiar şi atunci când este ţinută într-o încăpere neluminată. Din acest motiv, poate fi crescută chiar şi în garaj, unde va contribui semnificativ la purificarea aerului. Emisiile automobilelor poluează aerul cu formadelhidă, mai mult decât orice altă sursă casnică de substanţe chimice.

Aloe Vera

646x404 (1)

Destul de simplu de întreţinut, aloe vera este o plantă care iubeşte soarele şi este eficientă în cazul filtrării benzenului şi formaldehidelor, substanţe rezultate din produsele chimice folosite la curăţat sau din vopseluri. Nu în ultimul rând, gelul produs de aloe vera ajută la vindecarea rapidă a arsurilor şi tăieturilor.

Crizantema

crizantema-547-1

Ideală pentru a înveseli o cameră sau un birou, crizantema ajută la filtrarea benzenului (substanţă din lipici, vopsea, detergent, anumite produse din plastic etc). Este o plantă care are nevoie de multă lumină.

Dracaena cu margini roşii

646x404 (4)

Această plantă are darul de a curața aerul din casă de substanţe precum xilenul, tricloretilenă sau formaldehidă (substanţe care se găsesc în diverse produse de lăcuit, ojă, benzină). Aviz amatorilor, Dracaena cu margini roşii poate creşte şi până la tavan, deci are nevoie de spaţiu ca să se desfăşoare.

Filodendron cu frunze în formă de inimă 

heartleaf_philodendron_98438

Planta agăţătoare ideală pentru living room, filodrendonul nu este recomandat familiilor cu copiii mici pentru că frunzele sunt otrăvitoare. În schimb este eficientă în neutralizarea unei întregi game de substanţe volatile dăunătoare.

Azaleea

646x404 (6)

Iată şi o plantă potrivită pentru pivniţe sau alte asemenea spaţii, unde temperatura este mai scăzută, între 15-17 grade Celsius, pentru că neutralizează formaldehida din placaje sau spumă izolatoare. Ideal ar fi să plasaţi azaleea în dreptul unui oblon sau altă deschidere, astfel încât să beneficieze de lumină naturală.

Trandafirul chinezesc (Aglaonema)

14in Aglaonema Emerald Bay Scaled1

Este o plantă uşor de îngrijit, care filtrează o mulţime de substanţe poluante. Aglaonema trebuie aşezată la loc luminos, dar ferit de razele directe ale soarelui, de exemplu în holuri.

Sursa: http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/cele-mai-sanatoase-plante-de-apartament_11871

http://adevarul.ro/life-style/stil-de-viata/plante-purifica-aerul-casa-9-plante-interior-curata-substantele-toxice-1_54dc8e1a448e03c0fd88c08a/index.html

Beneficiile urzicilor

10 motive pentru care să profiţi de beneficiile primei plante din luna martie

Se spune că „urzica schimbă sângele“ şi că după o iarnă grea în care organismul nu a primit chiar toate substanţele nutritive de care avea nevoie, o cură ţinută primăvara poate face minuni. Tot în popor circulă vorba că cine mânâncă urzici în luna martie va fi ferit de rele tot anul.

Bogată în vitamine şi minerale urzica conţine vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B2 dar şi fier, magneziu, calciu, siliciu, clorofilă, etc. urzica poate fi aşadar folosită în scop terapeutic sau în prepararea unor feluri de mâncare.

Nu este deloc amabilă cu pielea noastră, însă efectele benefice deosebite pe care le are asupra organismului anulează orice neplăcere exterioară. O cură cu urzici în anotimpul verde te revitalizează şi îţi aduce o porţie de sănătate curată.  

“Anemia este una din principalele afecţiuni pe care urzica o previne şi o tratează. Datorită conţinutului bogat în fier (dacă faceţi un ceai mai concentrat veţi putea observa deasupra un lichid foarte lucios care reprezintă acumularea de fier din plantă), aceasta tratează cu succes anemia. Se recomandă o cură cu ceai de urzică vreme de o lună de zile. Urzica are proprietăţi antianemice, remineralizante, hemostatice şi echilibrează sistemul de apărare al organismului, sistemul imunitar şi luptă împotriva anemiei”, spune dr. Cătălin Luca.

Iată ce minuni mai face prima plantă din luna martie:

  1. Vitaminizează, remineralizează şi echilibrează sistemul de apărare al organismului.
  2. Acţionează bactericid, limitând sau înlăturând multiplicarea bacteriilor. Are efect benefic în bronşite şi astm. Fluidifică secreţiile bronhice şi favorizează eliminarea lor prin expectoraţie. De asemenea, combate tusea.
  3. Ajută de detoxifierea organismului de substanţe chimice şi metale grele.
  4. Stimulează metabolismul şi secreţia bilei, cea pancreatică, gastrică şi intestinală. Urzicile sunt benefice în combaterea problemelor digestive, precum diareea, dizenteria şi stările inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv. Acţionează împotriva viermilor intestinali.
  5. Conţine antihistaminice naturale care sunt eficace pentru diferite alergii. Urzica decongestionează căile respiratorii, uşurează respiraţia, reduce mâncărimile şi secreţiile şi reduce inflamarea mucoaselor. În tratarea acestor alergii se poate folosi pulberea de urzica. Se administrează de patru ori pe zi, câte o linguriţă, timp de 2-3 săptămâni.
  6. Activează procesele fiziologice de formare a eritrocitelor, leucocitelor şi trombocitelor; fluidifică sângele.
  7. Scade glucoza în sânge.
  8. Urzica uscată (administrată sub formă de ceai sau pulbere) ajută la subţierea sângelui, scăzând astfel tensiunea şi mărind fluxul sangvin. De asemenea, urzica poate fi folosita contra tromboflebitei şi a trombozelor.
  9. Activează regenerarea ţesuturilor şi cicatrizează rănile.
  10. Cu o influenţă pozitivă asupra pancreasului, ceaiul de urzici scade nivelul glicemiei. El vindecă bolile şi inflamaţiile căilor urinare, precum şi retenţia urinară patologica.

nettletea

Beneficiile uimitoare ale urzicilor şi de ce sunt numite „focul vindecător“

Urzicile sunt unele dintre cele mai bogate plante, în substanţe cu efecte benefice uimitoare asupra organismului uman. Ajută la detoxifierea organismului, luptă cu anemia, sporesc energia, au proprietăţi analgezice, sunt bogate în fier şi magneziu, luptă împotriva bacteriilor.

Banala urzică, plantă care se găseşte cu uşurinţă primăvara, este folosită de sute de ani ca plantă medicinală, având multiple efecte benefice pentru organism. Pe cât este de accesibilă urzica, pe atât este de bogată în minerale şi vitamine. Beneficiile sunt multiple, fie că plantă este consumată sub formă de ingredient pentru mâncare, fie că este consumată sub formă de ceai sau tinctură. Este numită ”focul vindecător”, deoarece înţeapă şi dă senzaţia de arsură în contact cu pielea.  

Potrivit specialiştilor, urzicile sunt, în primul rând, o sursă excelentă de proteine, fier sau minerale şi din acest motiv consumul lor este recomandat oricui. ”Este o plantă bogată în fier, siliciu, magneziu şi potasiu. Conţine un număr mare de aminoacizi, este bogată în vitaminele B2, K şi C şi betacaroten. Este indicată pentru detoxifiere şi pentru regenerarea organismului”, spune medicul de familie Radu Bulumac.  

Se spune că urzicile fac parte din categoria plantelor care schimbă sângele. Consumate primăvara, după o iarnă în care organismul uman a fost privat de multe dintre substanţele nutritive importante pentru sănătate, urzicile fac minuni. Într-o cură de detoxifiere, urzicile pot fi folosite sub diverse forme, de  la obişnuita mâncare de urzici, până la ciorbă de urzici, chifteluţe, supă crema sau ceai.

Urzicile tratează anemia  

Datorită conţinutul crescut de fier şi magneziu, urzicile sunt o terapie excelentă şi ieftină pentru anemie. Celor care suferă de anemie, specialiştii le recomandă o cură cu ceai de urzici timp de o lună de zile. Planta are nu doar proprietăţi antianemice, ci şi hemostatice şi remineralizante. Consumul de urzici ajută la întărirea sistemului imunitar.  

Urzicile scad glicemia şi ameliorează bolile de inimă  

Printre afecţiunile pe care consumul de urzici le poate ameliora se numără şi diabetul. Urzicile au proprietatea de a scădea glicemia şi de a preveni diabetul. Medicii le recomandă bolnavilor de diabet să consume suc de urzică proaspătă. Alergiile şi bolile de inimă sunt alte afecţiuni ameliorate de consumul regulat de urzici. Tensiunea arterială şi tahicardiile pot fi ţinute sub control cu ceai sau tinctură de urzică.   

Ceaiul și pasta de urzică ameliorează artrita și guta  

Urzicile au proprietăţi antiinflamatoare. Medicii recomandă consumul de ceai de urzică persoanelor care suferă de artrită. Frunzele de urzică, fierte şi amestecate sub formă de pastă pot reduce durerile în artrită reumatoidă sau gută, dacă sunt aplicate pe locurile dureroase. De asemenea, compresele cu ceai de urzici ajută la cicatrizarea rănilor.

Ceaiul de urzici – tonic

Ceaiul de urzică este considerat tonic, fiind indicat atât femeilor, cât şi bărbaţilor. Potrivit specialiştilor, cu ceai de urzici se creşte concentraţia de testosteron în mod natural şi acest lucru duce la creşterea vitalităţii în cazul bărbaţilor. Ceaiul stimulează lactatia mamelor şi este recomandat în cazul recuperării energiei după naştere. Ceaiul este recomandat ca tonic femeilor tinere, aflate la începutul menstrutiei, dar şi pentru femeile în vârstă aflate la menopauză.  

Urzicile și părul

Urzicile sunt recomandate ca tratament împotriva mătreţii şi căderii părului. Aproximativ 1,5 kg de frunze de urzici se pun într-o oală de 5 litri plină cu apă rece şi se fierb. Cu acest amestec specialiştii recomandă spălarea părului de trei ori pe săptămână.

Sursa: http://m.adevarul.ro/locale/calarasi/de-spune-urzica-schimba-sangele-scapa-anemie-10-motive-profiti-beneficiile-primei-plante-luna-martie-1_550c7439448e03c0fdbf7311/index.html

http://adevarul.ro/locale/alexandria/beneficiile-uimitoare-urzicilor-numite-focul-vindecator-1_56d2dba85ab6550cb84c3995/index.html?ref=yfp

Florian Colceag: ”Oamenii au nevoie de crize pentru a se trezi. Acesta este marele moment istoric pe care îl trăieşte omenirea.”

Florian Colceag este licenţiat în matematici fractale, doctor în economie şi specialist internaţional în guvernanţă sustenabilă. Profesor cu peste 20 de ani de experienţă în educaţia copiilor supradotaţi şi în antrenarea olimpicilor la matematică, a obţinut peste 60 de medalii de aur la competiţii internaţionale în această disciplină.

Este reprezentant în România al World Council for Gifted and Talented Education. Profesorul Florian Colceag este, de asemenea, fondatorul IRSCA Gifted Education – România (asociaţie non-profit cu scopul de a promova şi sprijini dezvoltarea persoanelor cu har şi talent în toate domeniile) şi preşedinteleEDUGATE (Consorţiul Român pentru Educaţia Copiilor şi Tinerilor Supradotaţi si Talentaţi). Este autorul proiectului „Noua Constituţie”(făcut deja public), coautor al „Programului de Retehnologizare şi Modernizare Tehnologică a României” şi, în sfârşit al proiectului  MODELUL DE ŢARĂ.

“Oamenii au nevoie de crize pentru a se trezi. Doar în mijlocul unei mari crize omul se schimbă“, afirmă profesorul Florian Colceag în cadrul unor serii de seminarii pe teme de educaţie (şcolară, economică, a mediului, a gândirii, etc).

Criza ne pune în faţă o alegere: fie ne schimbăm în totalitate şi re-devenim oameni, fie continuăm ca şi până acum şi ne îndreptăm spre distrugere.

“Acesta este marele moment istoric pe care îl trăieşte omenirea, moment în care omenirea descoperă puterea de a da şi de a lua”, ne face atenţi Florian Colceag în preambulul acestei discuţii-interviu.

R: Unde greşim cel mai tare, ca părinţi, ca profesori?

F.C: Câte minute pe zi i se cere unui copil să fie genial? Dar unui adult?

Câte minute pe zi unui elev i se cere să fie uman? Dar unui adult? Câte minute pe zi i se cere să fie sensibil la problemele altora? Dar înţelept? Dar empatic, intuitiv? Câte minute pe zi, societatea, sistemul de învăţământ cere elevilor să aibă calităţi? V-a cerut vreodată societatea? Crizele vă cer asta, catastrofele, pentru că altfel nu se poate rezolva o catastrofă.

Unde greşim? Abordarea noastră e greşită. Dacă nu le cerem să-şi dezvolte calităţi, copiii nu cresc în valoarea lor personală. Nu cresc, nu dezvoltă aceste calităţi, nu sunt solicitate, nu sunt hrănite. Dacă nu remarcăm aceste calităţi, dacă nu le lăudăm, nu le ridicăm la un anumit grad, nu îi învăţăm să le folosească în mod corespunzător, copilul se aplatizează. Noi ce-i cerem de fapt unui elev? Să fie obedient, să fie punctual, să-şi facă bucăţică de tema fără pasiune, să reproducă, să fie un magnetofon.

Ne irosim viaţa pe tot felul de plăceri care îngraşă nişte oameni de hârtie, care fabrică bani şi manipulează pe alţii cu bani, în loc să ne uităm la nevoile celorlalţi, să-i ajutăm cu puterile noastre.

Deci facem un prost managemant al crizelor în clipa în care nu cultivăm caracteristicile înalte ale copilului, care înseamnă darurile cu care s-a născut.

Aici e marea schimbare de paradigmă, care se duce până la nivel foarte tehnic.

Trebuie să ne gândim că proiectăm educaţia pentru 20 de ani. De ce fel de calităţi va fi nevoie în 20 de ani? Trebuie să le dăm posibilitatea să-şi împartă calităţile celorlalţi, să-i grupăm în aşa fel încât, pe abilităţi să se completeze între ei, să se ajute reciproc. Iată o schimbare de paradigmă. Stilul de învăţare trebuie respectat, înţeles şi cultivat.

R: Numiţi trei valori în care credeţi

F.C: Eu nu cred în valori. Valorile sunt cantităţi perisabile. Cred în capacităţile umane de a ajunge oricât de departe şi cred în coerentă acestui univers care e dincolo de valori. Şi mai cred în echilibrul general al lucrurilor, dar în sistemul de valori umane nu pot să spun că, cred foarte mult pentru că timpul le schimbă. Le schimbă profund. Un exemplu în direcţia asta ar fi cavalerismul, care era valoarea numărul unu a secolelor trecute şi care s-a deteriorat până la dispariţie. În loc de cavalerism avem măgărie.

R: Şi totuşi cum reaşezăm o scară a valorilor care astăzi pare răsturnată? Este nevoie de nişte valori care să ne ghideze.

F.C: Le re-inventăm, valorile sunt un sistem măsurabil, iar orice este măsurabil devine contradictoriu. Există o celebră teorema care spune că orice sistem axiomatic finit cu o metrică inclusă, deci măsurabil, e contradictoriu. De fiecare dată când punem în valoare, să vindem, să preţuim, să preţăluim, stricăm echilibrul – o entitate oarecare, om, o plantă pe care încerci să o valorifici şi-i schimbi locul în care ea s-a hrănit şi crescut şi-i schimbi atmosfera care i-a permis să aibă tot ceea ce are extraordinar, o omorî.

Dar noi gândim comercial, din păcate, în loc să gândim uman. Din cauza asta nu doresc valori. Ceea ce doresc e ceea ce face să crească totul şi acestea sunt calităţile.

Calităţile sunt cele mai importante pentru că, pe măsură ce le împărţi, cresc. Inteligenţa este o calitate, împărţi inteligenţă, creşte inteligenţa. Bunătatea e o calitate. Împărţi bunătate creşte bunătatea. Înţelepciunea e o calitate. Împărţi înţelepciune, creşte înţelepciunea. Omenia e o calitate.

Banii sunt o valoare- îi împărţi îi pierzi. Faima e o valoare, o împărţi, o pierzi. Nu te poţi duce să te baţi cu cărămidă în piept fără să te deteriorezi, ca faima, ca imagine.

Valorile sunt perisabile. Calităţile sunt nemuritoare.

R: De ce ne este atât de greu să facem trecerea, schimarea de paradigmă?

F.C: Ne vine greu pentru că noi suntem forţaţi de societate să ne adaptăm unor nişe înguste, în care nu ni se cere să facem minuni, din contră ni se cere să facem puţin, deseori nici măcar bine. Suntem forţaţi, într-un fel să ne deterioram ca spirit, ca gândire, ca personalitate, iar atunci ne pierdem orizontul, ne pierdem suflul. Ajungem ca nişte gâste domestice care doresc să zboare. Mai dau din aripi un pic, se mai înalță puţin deasupra drumului, dar aterizează înapoi pentru că sunt domestice şi sunt grase, îngrăşate. Nu mai avem puterea să ne schimbăm cu uşurinţă decât dacă ne dorim foarte tare. O gâscă domestică, dacă se străduieşte în fiecare dimineaţă şi munceşte mult până slăbeşte şi îşi întăreşte muşchii, poate zbura, dar e un efort pe care nu toată lumea e dispus să-l facă.

Ca să te schimbi, să te dezvolţi, să te transformi, să devii zburător e un efort adevărat. E mai confortabil, mai călduţ să te târâii cu burta pe pământ şi să te faci că din când în când vrei să zbori.

R: În sistemele de educaţie Montesori şi Waldorf se construieşte pe tendinţele naturale ale copilului către explorare, muncă şi creativitate. De ce nu există o extindere mai mare a şcolilor de acest tip sau o pondere mai mare a acestui mod de gândire în sistemul clasic de învăţământ?

F.C: Tendinţele naturale de creştere ale copilului nu se potrivesc cu artificialitatea lumii sociale în care trăim. Trebuie să fim convinşi că trăim într-o lume totalmente artificială şi iraţională în care înlocuim adevăratele calităţi ale universului în care trăim cu valori episodice care deseori nu înseamnă decât o formă de manipulare a societăţii. De exemplu banul. Banul care reprezintă de fapt măsura administraţiei, nu reprezintă o valoare adevărată. O administraţie competentă este în măsură să dea valoare banului, altfel, într-o administraţie incompetentă banul îşi pierde orice urmă de valoare şi ajunge să fie ban inflaţionist. Deci este o lume artificială a banului.

N-aţi văzut nici o floare făcând bani. Ceea ce este adevărat şi realmente preţios în Universul asta e gratis. Aerul e gratis, frumuseţea naturii e gratis, bunătatea oamenilor e gratis, înţelepciunea e gratis. Dar noi învăţăm să cumpărăm plăceri, care nu sunt gratis.

R: Aici aş adauga că se promovează în societate pe scară largă o aşa-zisă libertate de a face orice de parcă scopul existenţei noastre ar fi plăcerea şi evitarea durerii. Televizorul, prin faptul că te hipnotizează să stai pasiv să-l priveşti, fără să te supună la vreun efort de gândire e o altă “realitate” care poate induce ideea urmăririi plăcerii că scop în sine.

F.C: Da, e o lume artificială, nu e o lume adevărată. Pentru nevoile noastre noi nu am avea mult de cheltuit şi mult de făcut. Noi ne irosim viaţa însă pe tot felul de plăceri care îngraşă nişte oameni de hârtie, care fabrică bani şi manipulează pe alţii cu bani în loc să ne uităm la nevoile celorlalţi, să-i ajutăm cu puterile noastre.

R: Suntem încă tributari comunismului, în România?

F.C: Desigur. Orice formă de viaţă conservă istoria prin care a trecut anterior.

Nu se pune problema să scăpăm vreodată de urmele comunismului. Ele au rămas şi se manifestă din plin: suspiciune, ne-muncă, profituri necinstite pe seama altora, minciună, demagogie, lipsa de omenie. Dar se pot micşora în clipa în care noi creştem. Este ca o pată pe hartă: dacă harta este cât pata atunci harta devine neagră, dar dacă harta creşte, devine imensă, pata respectivă devine nesemnificativă. Depinde de noi să creştem, să devenim noi mari, distingându-ne conştiinţa, distingându-ne personalitatea şi atunci, în istoria noastră, acel punct care înseamnă comunismul nu va mai conta prea mult.

R: Cum ar trebui să între profesorul la clasa?

F.C: Cu sinceritate, în primul rând. Apoi cu multă omenie. Pentru că dacă nu are sinceritate şi omenie nu va recunoaşte niciodată că nu ştie tot, că nu poate răspunde la toate solicitările, că are nevoie de sprijinul elevilor. În momentul în care elevii îl sprijină, toată lumea profită. Şi copii profită pentru că au în faţa lor un om care a învăţat să fie om, care îi poate inspiră, şi profesorul profită pentru că înţelege unde sunt nevoile copiilor şi le poate aduce ceea ce au ei nevoie.

Ce dă un profesor elevului? Dă ceea ce are.

Dacă profesorul a învăţat să-şi cultive calităţi îl va învaţă şi pe copil să-şi cultive calităţi. Ei devin gifted (talentaţi). A fi gifted nu ţine numai de bagajul nativ, ci ţine de modul de hrănire a acestor daruri, pe care dacă le hrăneşti, cresc. Cresc în tine, cresc în cei din jur. Se transmit, se duc mai departe.

Sursa: http://oficialmedia.com/florian-colceag-oamenii-au-nevoie-de-crize-pentru-a-se-trezi-acesta-este-marele-moment-istoric-pe-care-il-traieste-omenirea/

Starea de spirit – Psihologia controlului

Documentarul Starea de spirit – Psihologia controlului reprezintă o cronică istorică şi științifică a tehnicilor de control mental, de la Platon şi Macchiavelli, la Edward Bernays şi B.F. Skinner, de la eugenie şi darwinism, până la Institutul Tavistock şi operațiunea Paperclip, cu corolarul ei, MK-Ultra. Filmul examinează în detaliu modul în care reclama comercială, educația obligatorie, drogurile farmaceutice – numite impropriu medicamente – consumerismul şi mass-media au devenit elementele cheie şi principalele arme folosite de elita ocultă a planetei în războiul psihologic tradițional purtat cu întreaga populație inocentă a planetei, al cărui succes a fost facilitat şi accentuat de tehnologiile ultimelor două secole.
Din leagăn şi până în mormânt, părinţii noştri, semenii noştri şi întreaga societate ne impun propria lor ierarhie de valori şi comportamente acceptate şi tot acest proces a fost denaturat şi deturnat în mod mizerabil. Filmul examinează ştiinţa care a evoluat, vreme de milenii, numai pentru a ne menţine, ferm, în banca noastră, incapabili să periclităm status-quo-ul, astfel încât dictatorii, gestionarii puterii şi păpuşarii corporatişti să poată profita de pe urma ignoranţei şi a sclaviei noastre voluntare.
Striviţi fiind între nicovala educației obligatorii şi barosul reprezentat de mass-media şi industria de divertisment, suntem menţinuţi într-o perpetuă robie, prin intermediul ideilor pe care le acceptăm fără discernământ, deşi ne modelează caracterul şi comportamentul. Pe măsura vizionării, veţi pătrunde într-un abis din care este scos la lumină întregul mecanism al manipulării, prin exemple şocante care dezvăluie adevăratele planuri ale elitelor, aflate în plină desfăşurare: plecând de la rădăcinile sale antice, reprezentate de controlul comportamentului uman prin forţă şi mai puţin prin persuasiune şi dezinformare, războiul psihologic ajunge la formele sale moderne, experimentele de control mental desfăşurate de serviciile de informaţii şi alte organisme ale puterii, revelând un viitor planificat în care vom plăti un preţ îngrozitor pentru ignoranţa noastră.

 

Cancerul și vitamina C

Acum 30 de ani, chimistul american Linus Pauling, laureat al premiului Nobel, a făcut un experiment prin care a administrat megadoze de vitamina C bolnavilor de cancer aflaţi în stadii avansate. Pacienţilor internaţi în institutul care îi poartă numele le erau introduse prin perfuzie cantităţi uriaşe de vitamina C, aşa numitele megadoze, de 10-15 g (adică de 160-250 de ori doză zilnică recomandată!), obţinându-se rezultate mai mult decât promiţătoare. Nu se putea vorbi de o vindecare completă a cancerului aflat în stadii terminale, dar pacienţii se simţeau mai bine, aveau mai puţine dureri, în unele cazuri apărea stagnarea sau chiar remisia formaţiunilor tumorale. În medie, pacienţii trataţi cu vitamina C au trăit de patru ori mai mult decât cei care nu au luat megadoze din această vitamină.

Adevărul este că vitamina C este una dintre cele mai cunoscute şi mai utilizate vitamine de promovare a sănătăţii. Foarte multe persoane aleg să-şi administreze pe cale orală vitamina C pentru răceală, gripă, scopul acestei administrări fiind protejarea sistemului imunitar. De asemenea, există dovezi puternice care atestă abilitatea vitaminei C de a proteja organismul împotriva afecţiunilor cardiovasculare, problemelor de sănătate prenatală, afecţiunilor oculare, artrită şi chiar împotriva îmbătrânirilor pielii.

Baza ştiinţifică din spatele eficacităţii vitaminei C se datorează spectrului larg antioxidant şi capacităţii acesteia de a proteja structurile celualare şi ADN-ul împotriva radicalilor liberi. De asemenea, vitamina C joacă un rol esenţial în activarea enzimelor care produc colagen, o proteină structurală cheie a vaselor sanguine, a pielii şi a altor ţesuturi, oferind astfel posibilitatea de a ajuta la construirea şi repararea ţesuturilor.

Anul acesta, o echipă de cercetători de la Universitatea din Kansas a testat relatările efectelor vitaminei C în doze mari, administrată unui grup de subiecţi umani şi a constatat că aceasta are capacitatea de a eradica în mod eficient celulele canceroase lăsând în acelaşi timp celulele sănătoase intacte.

Bazându-se pe muncă de pionierat desfăşurată în perioada anilor 1970 de către regretatul Linus Pauling, un chimist de la Universitatea de Stat din Oregon, care astăzi este recunoscut că fiind cel mai important susţinător la nivel mondial al puterilor terapeutice ale vitaminei C, noile studii de cercetare au implicat injectarea de doze mari de vitamina C direct în celulele de cancer ovarian. Testele au fost efectuate în vitro într-un laborator, precum şi direct, atât la şoareci cât şi unui grup de 22 de subiecţi umani. Potrivit BBC News, testele au arătat rezultate favorabile, în toate cele trei modele, vitamina C distrugând în mod eficient celulele canceroase ovariene, evitând în acelaşi timp celulele sănătoase.

Evident, aceste studii au declanşat valuri de critici din partea lumii medicale, mai mult sau mai puţin întemeiate şi interesate. S-a încercat şi reproducerea experimentelor în alte clinici, raportându-se triumfalist că tratamentul lui Linus Pauling nu funcţionează. Ce au omis, însă să spună detractorii a fost că Piuling administra megadozele de vitamina C intravenos, în timp ce în studiile care încerau să-i reproducă rezultatele, aceeaşi vitamină era luată oral, ceea ce schimba datele problemei. Dacă intravenos vitamina C de sinteză administrată în doze mari, are efecte puternice, luată oral, ea are efecte practic inexistente asupra cancerului.

Un studiu de mare amploare a verificat efectele de prevenire a cancerului în urmă administrării de vitamina C de sinteză. Unui număr de peste 10.000 de persoane le-au fost administrate câte 500 mg (de 8 ori doză normală) de acid ascorbic pe zi, vreme de opt ani. La sfârşitul studiului, rezultatele au fost dezastruoase: nicio diferenţă între cei care luau vitamina C sintetică şi cei care luau un remediu fals (placebo). Lucrurile s-au schimbat fundamental atunci când s-au făcut studii privitoare la efectele vitaminei C organice în cancer. De exemplu, într-un studiu făcut pe femei ajunse la menopauza, s-a demonstrat că cele care consumau 200 mg de vitamina C organică din fructe şi legume, au avut o incidenţă a cancerului la sân cu 63% mai redusă faţă de cele care consumau doar 60 mg de vitamina C organică pe zi. Alte studii privitoare la acţiunea anticancerigenă a vitaminei C organice au demonstrat eficiența acesteia în prevenirea cancerului gurii, gâtului, esofagului, plămânilor, stomacului, colonului, rectului, prostatei.

În timp ce acest studiu este îndeajuns de convingător, obstacolele care stau în calea de a obţine o acceptare pe scară largă includ replicarea acestora pe un număr mult mai mare de subiecţi. Cu toate acestea, mai mult ca sigur acest lucru nu se va întâmpla vreodată. Motivul este următorul: companiile farmaceutice nu sunt foarte interesate de beneficiile substanţelor naturale, cum ar fi vitamina C, care le poate decima industria cancerului în valoare de peste câteva miliarde de dolari.

“Deoarece vitamina C nu are potenţialul de a fi brevetată, dezvoltarea sa nu va fi sprijinită de către companiile farmaceutice.”, a declarat Chen Qi, autorul principal al acestui studiu.

Iată partea şocantă:

Pacienţii cu cancer sunt sfătuiţi de către medicul oncolog să înceteze administrarea tuturor suplimentelor naturale şi tratamentelor pe care le desfăşoară, în special vitamina C, atunci când sunt supuşi unui tratament de chimioterapie sau radioterapie.

De ce? Din cauza convingerilor convenţionale potrivit cărora vitamina C acţionează doar ca un antioxidant, fapt ce poate contracara teoretic mecanismul pro-oxidant al radiaţiilor şi al chimioterapiei, făcându-l mai puţin eficace.

Adevărul este scos la iveală de către studiile din domeniu care au descoperit că vitamina C, de fapt, funcţionează sinergic cu tratamentul convenţional în diferite tipuri de cancer. De asmeenea, administrarea acestei vitamine previne deteriorarea celulelor sănătoase şi prin urmare, reduce efectele secundare nedorite.

Nerecunoaşterea valorii tratamentului integrat – intervenţii naturale şi convenţionale – este un fapt şocant, dar cu toate acestea, nu vom putea să spunem mai multe decât a făcut-o deja Chen Qi.

Deoarece vitamina C nu are potenţialul de a fi brevetată, dezvoltarea să nu va fi sprijinită de către companiile farmaceutice.

Sursa: http://www.e-dimineata.ro/adevarul-ascuns-despre-vitamina-c-si-cancer/

http://www.almeea.ro/cancerul-poate-fi-oprit-cu-ajutorul-unor-doze-uriase-de-vitamina-c/

Arta de a fi un ipocrit armonios

Scopul acestui articol nu este să te informeze dacă eşti sau nu ipocrit; ci pentru a-ţi spune ce gen de ipocrit eşti sau de care nu eşti. Dacă faci parte din homo sapiens atunci, fără îndoială, ipocrizia se numără printre virtuţile tale.

Ce este un ipocrit? Dex-ul ne spune că ipocrit este acea persoană care se arată altfel de cum este, duplicitară. Adică o persoană care una spune şi altă face. Sună familiar?… De cealaltă parte a baricadei, sinceritatea este o virtute nu întotdeauna folositoare, este un lux, un artificiu… o imposibilitate uneori.

Chiar şi principiile general acceptate de umanitate suferă de ipocrizie. Adevărul. Toţi spunem că vrem adevărul. Eronat. Vrem adevărul care ne face fericiţi, vrem adevărul care ne protejează orgoliul, vrem adevărul care ne confirmă deja alegerile făcute.

Este aproape imposibil să deţinem adevărul întrucât modul în care noi interacţionăm cu lumea este unul care suferă de numeroase filtre şi erori cognitive.

De cele mai multe ori, ne formăm o opinie despre lume, pe baza unor mecanisme emoţionale, influenţe sociale şi reminiscenţe din anii devenirii noastre, iar apoi, selectăm din mediu acele informaţii care vin să ne confirme părerile deja formate.

Practic, se poate argumenta orice, găseşti informaţie pentru orice punct de vedere, pro sau contra. Punctul tău de vedere deja existent te va determina să vezi şi să admiţi doar informaţiile ce vin să îţi susţină ideile.

Foarte greu un om îşi schimbă o idee şi de obicei schimbarea vine în urmă unei suferinţe, a unei dureri suficient de intense că să îl determine să se îndoiască de sine însuşi şi să îşi reevalueze credinţele.

A spune tot timpul ceea ce crezi nu este, de asemenea, nicidecum o calitate, aşa cum unii declară cu emfază camuflată în modestie despre ei înşişi, considerând că este o virtute.

Contextele cer să te adaptezi, interacţiunea umană presupune o artă de a spune cât şi când şi cui trebuie.

Revenind la ipocrizie, în principiu omul îşi doreşte ca acţiunile şi gândurile sale să fie congruente, adică ipocrizia să fie egală cu zero. Cum însă omul este populat de diverse eu-ri, se întâmplă să fie o mare diferenţa uneori între principii, valori şi acţiuni.

Ipocrizia creează anxietate, tensiune în individ. Pentru că el cu sine însuşi este conştient, de cele mai multe ori, de această discrepanţa. Ipocritul autentic este cel care nu îşi mai percepe propria păcăleală, este acela care minte cu sinceritate.

Aceasta se poate întâmplă când o minciună este suficient de des repetată. Există un experiment faimos în psihologie în care unor indivizi li s-au implantat amintiri false, cu ajutorul familiei şi cunoscuţilor.

Acceptată ezitant la început, în scurt timp amintirea falsă a ajuns să fie atât de bine integrată în individ încât acesta adaugă de la sine detalii foarte concrete, fiind convins că aşa a fost în realitate. Voilà, fascinaţia minţii umane!

Cu siguranţă cunoşti pe cineva care este atât de bun mitoman(a) încât aproape că uiţi că minte. Acela este un individ care crede cu sinceritate în propriile minciuni – aceştia sunt cei mai periculoşi parteneri, întrucât ei înşişi nu mai discern minciuna de realitate.

Atunci când suntem singuri avem şanse să fim sinceri. Odată cu apariţia altcuiva, ipocrizia apare şi ea. Există multe ipocrizii acceptate: politeţea, democraţia, egalitatea, libertatea, liberul arbitru, jurămintele căsătoriei de iubire veşnică.

Ipocrizia este în final lubrifiantul societăţii, este o prejudecată cu aură de sfinţenie. Avem nevoie să ne minţim unii pe alţii aşa cum avem nevoie să ne păcălim şi pe noi înşine din când în când. Realismul absolut aduce cinism şi izolare.

Ca urmare, cea mai bună modalitate de a reuşi în viaţă este să acţionezi conform sfaturilor pe care le dai celorlalţi (confirm că aşa este!).

În general omul are două motive pentru a realiza o acţiune: un motiv care sună bine, şi unul real. Relaţiile de dragoste de exemplu sau relaţiile de cuplu (întrucât nu sunt sinonime întotdeauna, cuplul cu iubirea), presupun un grad mai mic sau mai mare de ipocrizie.

Motivaţiile pentru care iubim sau alegem să fim într-o relaţie cu cineva sunt de multe ori în alte zone decât cele care ţin de “un nu ştiu ce şi un nu ştiu cum”, de o motivaţie transcendentă sau magică.

Rămânem pentru că nu vrem să fim singuri, rămânem pentru că vrem să fim iubiţi chiar dacă nu iubim, rămânem pentru că ne place controlul, siguranţa sau confortul de oricare ar fi el, financiar, emoţional sau senzorial.

Ce determină apariţia ipocriziei? Incapacitatea de a trăi la înălţimea idealurilor sau principiilor pe care le mărturisim ca fiind ale noastre. Soluţia? Adaptarea lor, renunţarea la a întreţine o sumă de păreri false despre lume şi despre sine, care chiar dacă “dau” bine, nu au nici o valore reală pentru fericirea ta, ci dimpotrivă, te încurcă.

Cunoaşterea de sine, a ceea ce cauţi cu adevărat, care îţi sunt nevoile reale, ce îţi aduce bucurie în mod constant îţi aduce integrare şi vindecare. Divergenţa dintre principii şi acţiuni provoacă disonanţă cognitivă, un fenomen foarte des întâlnit în societate. Disonanţa cognitivă apare atunci când întreţii păreri contradictorii în acelaşi timp.

Am văzut asta la mulţi clienţi, prieteni, cunoscuţi. Diferenţa dintre ceea ce “este bine şi frumos” şi ceea ce mie îmi face bine şi este frumos pentru mine.

Exemplu: “trebuie să îţi iubeşti părinţii”, “trebuie să crezi în Dumnezeu”, “trebuie să ierţi” , “trebuie să rămânem împreună din cauza copiilor”, trebuie, trebuie, trebuie. Orice “trebuie” are potenţial uzurpator pentru  echilibrul tău.

Uneori, actele părinţilor sau ale partenerilor sunt de neiertat. Uneori, mama nu ţi-a fost mamă ci călău. Uneori credinţele noastre sunt un eşafodaj de iluzii sociale. Uneori dragostea e capabilă de lucruri oribile.  Şi de cele mai multe ori, majoritatea oamenilor nu trăiesc la înălţimea principiilor sau sfaturilor pe care le dau.

Conflictul dintre acest “trebuie” şi ceea ce de fapt te face fericit, creează conflicte şi anxietate. Iar un om în conflict cu el însuşi este un om blocat, ale cărui resurse sunt epuizate în această incapacitate de a se iubi pe sine, aşa ipocrit şi disonant cum se simte.

Tu ai nevoie de congruență între acţiuni şi gânduri. De aici vine armonia, iubirea şi respectul de sine.

Poate e timpul să îţi reevaluezi credinţele şi valorile, poate e timpul să faci ordine în principii desuete şi împrumutate. Şi cu siguranţă, e timpul să te reinventezi, să arunci din sapetele conştiinţei tale tot ceea ce experienţa ţi-a arătat că este închipuire.

Sursa: http://www.artdevivre.ro/arta-de-a-fi-un-ipocrit-armonios/

Nodulii tiroidieni se micşorează cu nutriţie pură, nu medicamente

Julie Diaz are Tiroidita Hashimoto. Ea este absolventă a Instutului de Nutriţie Integrativă şi membră a Asociaţiei Americane a Practicienilor fără Medicamente.

Citiţi în continuare ceea ce a împărtăşit privind experienţa sa cu tiroidita Hashimoto şi modul în care a abordat această boală autoimună:

“Tiroidita Hashimoto este o boală cauzată de inflamațiile anormale ale glandei tiroide, făcând parte din categoria bolilor autoimune. Reacţia exagerată a sistemului imunitar face ca organismul să atace glanda tiroidă, confundând-o cu un ţesut străin, potenţial ameninţător. Cauza producerii tiroiditei Hashimoto este încă necunoscută, însă boala autoimună tinde să apară pe linie ereditară. Este de 5-10 ori mai frecventă în rândul femeilor decât al bărbaţilor şi debutează de cele mai multe ori la vârsta adultă. Eu gestionez această boală natural şi tiroida mea produce cantităţi corespunzătoare de hormoni tiroidieni T3 şi T4 pe cont propriu, fără medicamente.

La un moment dat, doctorul meu m-a întrebat dacă aş dori o ecografie la tiroidă şi am fost de acord. A fost prima mea ecografie la tiroidă şi am primit rezultate îngrijorătoare. Endocrinologul meu mi-a spus că am doi noduli, dintre care unul considerat destul de mare, 1.3 centimetri. Cei mai mulţi noduli tiroidieni sunt benigni. Cu toate acestea, medicul a afirmat că ar avea şi margini inegale, ceea ce însemnă că riscul pentru cancer ar fi mai mare. În loc de 5-10%, riscul de cancer ar fi de 10-15%. Cotele au fost în favoarea mea, dar tot eram foarte îngrijorată.

După revizuirea cu ultrasunete, medicul mi-a recomandat o biopsie. L-am întrebat dacă am putea să aşteptăm un pic de timp înainte de obţinerea biopsiei, pentru a încerca unele cure naturale. A fost de acord, aşa că am mers mai departe cu programul meu. Am luat pectină de citrice două săptămâni. Apoi am adăugat Zeoliţi. Concomitent, am luat reishi extract de ciuperci. Toate trei sunt suplimente nutritive indicate pentru a prevenii creşterea de celule canceroase şi a reduce dimensiunile de tumori sau chisturi.

În ziua de biopsie, am fost nervoasă. Acul cu anestezic m-a rănit, pentru că este o parte foarte sensibilă a gâtului. Apoi medicul a inserat un ac adânc în josul gâtului meu. A lăsat acul acolo şi a rotit pentru a scoate celule. A repetat acest lucru de patru ori. Chiar şi cu anestezic a fost chinuitor şi destul de dureros, am simţit acul în gât aproximativ o săptămână după.

Atunci când medicul m-a chemat la rezultat, a spus că a fost în imposibilitatea de a obţine suficiente celule din nodul! La început, am fost supărată, cu gândul că ar trebui să repet experienţa oribilă din cauza unor erori din partea lor. Dar apoi a explicat că nodulul cel mare care a măsurat iniţial 12 x 12 milimetri era diminuat la 0.8×1.0 milimetri! Am fost încântată şi nu a fost necesar să repet testul, pentru că nu este posibil obţinerea de suficiente celule dintr-un astfel de nodul mic.

Eu sunt încântată că eforturile mele au avut un rezultat pozitiv! Împărtăşesc povestea mea pentru a oferi speranţă şi un exemplu. Eu nu sunt medic dar vă recomand atunci când vă confruntaţi cu o problemă de sănătate să găsiţi un medic instruit în medicină complementară sau un medic naturist care lucrează cu oamenii şi face modificări în dietă, stilul de viaţă şi predă noi moduri de a mânca, de a găti şi de a prepara hrana într-un mod delicios şi hrănitor.

Dieta mea a inclus următoarele:

Pectină de citrice – timp de două săptămâni, de trei ori pe zi.

Zeolit – timp de două săptămâni, două capsule la şase ore şi apoi la două-patru capsule pe zi.

Seleniu – aport crescut de consum de nuci de Brazilia, patru-cinci mai mult dimineaţa în fiecare săptămână. Iau în mod obişnuit o capsulă de seleniu pe zi.

Fără gluten şi produse lactate şi reducerea aportului de zahăr.

La micul dejun zilnic, amestec de seminţe de dovleac, seminţe de chia, seminţe de in, caju, nuca de cocoş şi scorţişoară.

Zilnic piure cu apă de nuca de cocos, o linguriţă de pulbere verde, afine, banane, goji, extract de ciuperci, 1/2 linguriţă de maca pulbere şi ştevie. Este delicios şi energizează.

Scepticii pot spune că a fost pură coincidenţă, dar am crezut cu adevărat că atunci când ai o afecţiune gravă de sănătate, de ce să avem doar o singură opţiune? Şi de ce poate un medic (care are un interes financiar) să aibă controlul asupra vieţii tale şi a viitorului tău? Oferă-ţi cei mai buni nutrienţi. Adaugă mai multe alimente noi în dieta ta, mai ales fructe de pădure. Asigurate că îţi oferi suficiente grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, avocado şi ulei de măsline extravirgin. Nucile şi seminţele pot fi păstrate  pentru gustări sănătoase sau încorporate în reţete delicioase. Investeşte într-un filtru de apă de înaltă calitate şi un blender excelent pentru piureuri.”

Sursa: http://viataverdeviu.ro/nodulii-tiroidieni-se-micsoreaza-cu-nutritie-pura-nu-medicamente/

Consumul de nuci poate prelungi viaţa

Pentru a trăi mai mult şi mai sănătos,  cel mai bun sfat actual este să faci exerciţii fizice, să îţi menţii greutatea la un nivel optim, să fii pozitiv  şi să mănânci verdeţuri. Dar foarte probabil o să vedem cât de curând consumul de nuci inclus pe această listă.

Cei ce au mâncat nuci aproape în fiecare zi, au avut cu 20% mai puţine şanse de a muri, în decursul a două studii de masă cu durata de 30 de ani, potrivit analizei datelor efectuată de cercetători de la Dana-Farber Cancer Institute, Brigham and Women’s Hospital şi de la Harvard School of Public Health (Şcoală de Sănătate Publică Harvard) şi publicată în New England Journal of Medicine.

Consumatorii de nuci au avut şanse mai mici cu 30% să moară de boli de inimă, şi cu 10% să moară de cancer, comparativ cu cei care nu mâncau niciodată nuci, chiar şi după ajustarea factorilor care ţin de stilul de viaţă. Ambele tipuri de boli sunt printre ucigaşii de top din lumea dezvoltată.

Studiul a dovedit că atât arborii care produc nuci, precum nucii româneşti, migdalii, caju, nuci de Brazilia, cât şi arahidele ofereau beneficii de sănătate şi longevitate în directă proporţie cu consumul. Cercetătorii au prelucrat date de la studii de masă care au urmărit sănătatea a 119.000 bărbaţi şi femei pentru 30 de ani şi au inclus chestionare detaliate despre dietă la fiecare patru ani.

Iată rezultatul uimitor: consumatorii de nuci erau şi mai zvelţi şi au avut rate mai mici ale diabetului de tip 2.

“Cineva ar putea citi studiul nostru şi să spună: ei bine, asta este bine, dar dacă începem să încurajăm consumul de nuci, asta ar putea duce la şanse mai mari de obezitate, care este o problema majoră în majoritatea ţărilor dezvoltate. Dar noi am descoperit că de fapt cei ce consumă nuci în mod regulat sunt mai zvelţi; există mai puţină obezitate în acest grup”. Citatul aparține lui Charles Fuchs, Directorul Gastrointestinal Cancer Treatment Center/Centrul de Tratament pentru Cancer Gastrointestinal de la Dana-Farber şi autorul principal al documentului.

Studii anterioare au mai indicat şi o corelaţie între mâncatul nucilor şi un risc mai scăzut de boli de inima, diabet de tip 2, cancer la colon şi diverticulită. Un consum mai ridicat de nuci a mai fost pus în relaţie directă şi cu reducerea nivelului de colesterol, a inflamatiilor şi a rezistenţei la insulină. Un studiu recent sponsorizat de industria migdalelor a găsit că americanii care serveau migadale ca gustare în general compensau caloriile suplimentare mâncând mai puţin de-a lungul zilei.

Criticii descoperirilor de la Harvard au remarcat că cei ce mănâncă nuci, s-ar putea să mănânce mai puţine cipsuri de cartofi sau mai multe salate, iar acest comportament ar putea să explice sănătatea lor mai bună. La urmă urmei, cauza ar putea fi chiar acele legume cu frunze verde închis. Deşi recunosc că nu au stabilit relaţia de cauzalitate, cercetătorii de la Harvard sunt destul de încrezători şi au planificat cercetări ale componentelor chimice specifice din nuci care ar explică taliile mai subţirele şi inimile mai sănătoase.

Fuchs a spus: „Încercăm să înţelegem care este beneficiul, care este mecanismul prin care aceste lucruri reduc riscul de a muri de boli de inimă şi cancer, ca şi reducerea riscului de diabet” Următorul pas va fi studierea mostrelor de sânge şi tumori colectate în cadrul studiilor de masă „pentru a vedea ce trasee afectează nucile şi atunci să sperăm că vom stabili cu exactitate ce substanţă sau substanţe chimice din nuci contribuie la beneficii”, a mai spus Fuchs.

Nucile ar putea fi o reţetă minunată pentru longevitate, destinată celor care doresc să trăiască natural şi sănătos. Dar secretele unei vieţi lungi nu par să fie chiar aşa de secrete. În special în ţările dezvoltate, mâncatul excesiv şi mişcarea prea puţină explică mare parte a mortalităţii, aşa că schimbările de dietă au potenţialul de a mişcă acul măsurând speranţa de viaţă.

Tratamentul inbunatatit al cancerului ar putea şi el să salte în mod semnificativ speranţa de viaţă. Dar deoarece pare tot mai îndepărtat faptul că o singură soluţie să meargă pentru toate tipurile de cancer, progresul probabil că va fi parţial şi treptat.

Sursa: http://viataverdeviu.ro/studiu-consumul-de-nuci-poate-prelungi-viata/

Viaţa şi filosofia lui Wayne Dyer – 13 lecţii de viață

Dyer (n. 10 mai 1940 – d. 30 august 2015) s-a născut în Detroit, Michigan şi şi-a petrecut primii zece ani din viaţă într-un orfelinat. În ciuda greutăţilor cu care s-a confruntat încă din copilărie, el a devenit un model şi o sursă valoroasă de inspiraţie pentru oamenii din toată lumea. Prima sa carte, Zonele tale eronate, publicată în SUA în 1976, s-a aflat în topul listei de best seller-uri New York Times pentru aproape un an de zile, cu vânzări de aproape 35 de milioane de exemplare până în prezent.

Copilăria şi sudiile

Wayne Dyer s-a născut în Detroit, Michigan, în anul 1940, şi şi-a petrecut mare parte din primii zece ani de viaţă într-un orfelinat din estul oraşului natal, după ce tatăl său şi-a părăsit familia, iar mama sa a trebuit să crească singură trei băieţi. După ce a absolvit liceul, Dyer a făcut parte din marina SUA timp de patru ani (1958-1962). Mai tâziu, a absolvit doctoratul în consiliere educaţională la Universitatea Wayne State, cu o lucrare numită Group Counseling Leadership în Counselor Education sub îndrumarea lui Mildred Peters.

Viaţa personală

Wayne Dyer a fost căsătorit de trei ori, iar din aceste mariaje au rezultat şase copii.  El a avut o fată pe nume Tracy cu prima soţie (Judy). Cu a doua nevastă, Susan Casselman, Dyer nu a avut niciun copil, însă cu cea de-a treia soţie, Marcelene, el a făcut cinci copii. Cei doi s-au despărţit în 2001, după 20 de ani de căsnicie. El a fost diagnosticat cu cancer inoperabil, însă gândirea pozitivă l-a ajutat să învingă boala şi să-şi recapete sănătatea. Mai mult, el a fost alcoolic şi a reuşit să-şi învingă dependenţa, privindu-şi însă tatăl, bunicul şi unchiul trăind neputincioşi în faţa acestei condiţii.

Viaţa profesională şi filosofia lui Wayne Dyer

Considerat părintele motivaţiei la nivel internaţional, Dyer călăuzea şi îndruma oamenii, ajutându-i să depăşească momentele dificile şi să evolueze constant. Învăţăturile sale au fost empirice, inspirate în mare parte de puterea exemplului personal. Cursurile susţinute în timpul vieţii se concentrau pe gândirea pozitivă şi pe tehnici motivaţionale. El a publicat 40 de cărţi, iar 21 dintre acestea au ajuns în topul New York Times.

Mai mult, el s-a inspirat constant din învăţămintele pe care le-a desprins din trăirile sale anterioare. El obişnuia să îndrume oamenii constant către depăşirea obstacolelor şi a situaţiilor neplăcute, punând un mare accent pe conexiunea cu potenţialul divin intern. Dyer încuraja oamenii să înveţe din propriile greşeli şi să găsească forţa de a merge mai departe, pentru a obţine succesul şi împlinirea personală şi profesională. Creştinismul stă la baza filosofiei sale, recomandând tuturor cititorilor săi nu uite principiile religioase, ci să le aplice în vieţile lor, pentru a-şi atinge obiectivele.

13 lecţii pe care să le reţinem de la Dr. Wayne Dyer

  1. Cooperarea este mai sănătoasă decât competiţia

Dyer ne arată că este important să ne concentrăm pe progresul şi evoluţia personală, atât pe cea profesională cât şi pe cea personală, fără să acordăm o importanţă extraordinară competiţiei. Atunci când încercăm constant să fim mai buni decât ceilalţi, pierdem energie utilă scopurilor noastre şi ne îngreunăm atingerea obiectivelor.

  1. Dacă iubeşti un om, nu încerci să îl schimbi

Iubeşti pe cineva pentru ceea ce este, în integralitatea fiinţei sale, nu îl iubeşti pentru ceea ce ţi-ai dori să fie sau pentru ceea ce crezi că ar putea deveni. Astfel, Dyer recomandă oamenilor să  nu le impună nimic celorlalţi din jur şi să renunţe la încercările constante de a-i schimba.

  1. Ignoranţa nu este o binecuvântare

Dyer ne încurajează să renunţăm la categorisiri şi la etichete, considerând că aceseta nu reprezintă calea spre fericire. Astfel, părintele motivaţiei atrage atenţia asupra importanţei experimentării constante a lucrurilor noi, ca un garant pentru evoluţia personală şi profesională. Noutatea şi curajul sunt ingredientele necesare progresului.

  1. Oamenii nu sunt victime ale mediului înconjurător

Dyer subliniază importanţa asumării responsabilităţii pentru propriile gânduri, sentimente şi acţiuni, fără a arunca vina pe forţe sau situaţii externe. Mai mult, el face o diferenţă clară între reacţiile impulsive şi emoţionale la care facem apel de multe ori în situaţii neplăcute şi răspunsul raţional care necesită o privire de ansamblu, obiectivă şi calmă. Acest lucru ne ajută să ne conştientizăm propria forţă şi propriul univers intern.

  1. Este important să petreceţi timp singuri

Dyer îşi îndrumă cititorii să petreacă timp singuri, pentru a ajunge la starea de confort cu propria individualitate şi cu propriul corp, aceasta fiind importantă pentru dobândirea unui sentiment pozitiv faţă de propria persoană. Singurătatea este necesară bunăstarea personală.

  1. Respingerea vă face mai puternici

Dacă vă ascultaţi intuiţia şi sunteţi aliniaţi sentimentelor dumneavoastră, veţi şti cu siguranţă care este calea pe care trebuie să o urmaţi. Astfel. chiar dacă vă veţi confrunta cu eşecuri, veţi şti cum să vă învăţaţi lecţiile din acestea şi să mergeţi mai departe cu mai multă forţă şi determinare. .

  1. Respectul de sine nu necesită validarea celorlalţi

Validarea externă nu reprezintă calea spre fericire. Suntem diferiţi şi percepem lucrurile altfel decât ceilalţi, însă reputaţia şi păreile oamenilor despre noi nu pot fi influenţate sau schimbate în vreun fel. Dyer ne încurjează să nu mai încercăm să-i mulţumim pe ceilalţi din jurul nostru, ci să ne concentrăm cu preponderenţă pe propria noastră stare de bine.

  1. Nu atragi ceea ce vrei în viaţă, atragi ceea ce eşti

Dyer ne arată că dacă ne purificăm minţile şi sufletele, vom atrage multe lucruri frumoase în viaţă, iar abundenţa va veni la noi, nu va trebui să o căutăm. Însă, pe de altă parte, dacă alegem să conştientizăm doar situaţiile neplăcute, adoptând o atitudine nihilistă, vom atrage tot situaţii negative.

  1. Nu vă faceţi griji pentru orice

Dyer ne spune că există o forţă invizibilă care a creat lumea şi întregul Univers şi că această forţă îşi face simţită prezenţa atunci când nu mai încercăm să facem totul de singuri şi dăm voie evenimentelor să-şi urmeze cursul lor natural.

  1. Dezvoltarea personală nu se încheie odată cu şcoala

Dezvoltarea personală nu se încheie în momentul în care ne finalizăm studiile, ci continuă pe tot parcursul vieţii. Nu este recomandat să ne oprim din a creşte, deoarece evoluţia este necesară unei vieţi împlinite. Astfel, dezvoltarea personală nu se încheie, ci este un proces continuu.

  1. Fii realist, aşteaptă-te la miracole

Puterea din Univers devine disponibilă oamenilor în momentul în care aceştia sunt conştienţi de forţa lor divină interioară şi o externalizează prin fapte bune faţă de cei din jurul lor, acest lucru contribuind şi la fericirea lor personală.

  1. Urmează-ţi inima şi vei dobândi succesul

Dyer ne spune şi ne încurajează să ne urmăm intuiţia şi inima şi să facem ceea ce simţim, aceasta fiind calea sigură către succes şi împlinire.

Sursa: http://blog.actsipoliton.ro/filosofia-wayne-dyer-si-13-lectii/